Magnezij in sladkorna bolezen
Magnezij in sladkorna bolezen
Sladkorni bolniki imajo
povečano potrebo po magneziju.
V Sloveniji je danes sladkorna bolezen razširjena kronična bolezen — ocenjuje se, da ima diabetes približno 7–9 % odraslih. Večina teh primerov je sladkorna bolezen tipa 2, ki je povezana z življenjskim slogom, prekomerno telesno težo in nezadostno telesno aktivnostjo; še posebej pogosto se pojavlja pri starejši populaciji.
Vloga magnezija pri obvladovanjusladkorne bolezni tipa 2
Nizka koncentracija magnezija v krvi povečuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Magnezij pa ne vpliva samo na tveganje za razvoj sladkorne bolezni, ampak tudi na potek bolezni pri obstoječi sladkorni bolezni tipa 2. Magnezij je izjemno pomemben za delovanje inzulina. Odpornost na delovanje inzulina (t. i. neodzivnost na inzulin) je ključen vzrok za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Magnezij sodeluje pri delovanju receptorjev inzulina, zato se lahko z zadostnim jemanjem magnezija izboljša učinkovitost inzulina.
Dobro je vedeti:
Za določitev pomanjkanja magnezija se izmeri koncentracija magnezija v krvi. Vendar lahko tudi pri normalnih vrednostih magnezija v krvi pride do nezadostne oskrbe, ker organizem nadomešča pomanjkanje magnezija v telesu tako, da magnezij sprosti iz celic.
Ali magnezij pomagapri sladkorni bolezni?
Številne študije so dokazale, da imajo sladkorni bolniki tipa 2 pogosto nizko raven magnezija v krvi. Do tega pride zaradi povečanih vrednosti sladkorja v krvi, kar privede do sprememb v delovanju ledvic ter posledično do večjega izločanja magnezija prek urina.
Če sladkorni bolniki poleg tega jemljejo še zdravila, kot so sredstva za odvajanje vode (diuretiki), zaviralci želodčne kisline (inhibitorji protonske črpalke) ali zdravila za zdravljenje zaprtosti (odvajala), lahko to še poveča pomanjkanje magnezija. Zato morajo sladkorni bolniki še toliko bolj paziti na zadosten vnos magnezija.
